菠菜粥的做法
菠菜粥
菠菜粥：【粥谱来源】《本草纲目》【粥谱原料】鲜菠菜适量，粳米100克。【制作方法】先将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同粳米煮粥。【食用方法】供早晚餐温热服食。【粥谱功效】滋阴养血，降压，润燥。适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。
【粥谱来源】《本草纲目》
【粥谱原料】鲜菠菜适量，粳米100克。
【制作方法】先将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同粳米煮粥。
【食用方法】供早晚餐温热服食。
【粥谱功效】滋阴养血，降压，润燥。适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。
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